这期带来的分享是如何相对开心的度过规培轮转生活。相信大家之前也在各个社交平台刷到过各类吐槽规培的视频，不得不承认，在规培轮转时是会有很多值得吐槽的事情，但是如果我们能成功的运用一些方法，提前调整好心态，确立一些比较好的观念在心中，相信大家也会和学长一样获得充实并相对开心的三年时光。

1、不管怎样，专硕是我们自己报考的，不管目前这项制度还有哪些需要改进的地方，对于一名专业型临床医学硕士来讲，规培轮转就是主要任务之一，对待轮转要拿出解决主要问题的态度来，尽量不要将其认为是耽误你看文献，耽误你做实验的“杂事”。这样你会发现，其实大多数科室的临床任务工作量还是可以接受的。

2、 保护好自己，不论是身体上还是心理上。身体上的保护例如在对患者进行临床操作时要提前查看患者传染病情况，坚持无菌原则。学长也建议同学们上临床前查一下自己的乙肝抗体情况，根据结果评估是否需要补打乙肝抗体疫苗。在患者或家属有无理的举动或倾向时，及时走开汇报上级。身体不适时及时请假，不要硬撑着上班或值班。心理上的保护例如不要太在意如上级医生、轮转科室护士、病人家属一些不好的话，完成好自己的任务就好。

3、对自己的管床患者负责。一般有规培资质的医院都是当地的区域医疗中心，承担着许多来自乡镇患者的诊疗。许多患者费了许多力气来到了所谓的“大医院”住院，接触时间最长的多是我们这样的规培医生，虽然我们可能在专业知识远不及主任们，但我们可以做到及时查看患者检查中的异常指标并汇报上级进行处理，并及时做好病情的沟通。

4、 主动学习而不是被动接受。不要带着我不是这个科的，我不需要掌握这些疾病的诊疗方法的想法。而是轮转的这几个月是你职业生涯接触这个科室疾病诊疗思路最好的机会了。可以提前一会到科室，快速浏览一下管床患者有没有新出的检查结果，结果里面是否有异常。如果有异常可以自己先思考你会如何处理，上级查房时又是如何处理的。如果有不清楚某个指标异常的背后意义的可以随时通过手机进行检索。

5、 活是干不完的，要明确的切割工作与生活。尽快的熟悉医院的系统，熟悉每个科室的收治病人流程，努力提高干活速度与效率，减少加班次数，准时下班，下班后做让自己感觉快乐与充实的事情。

虽然说很像苦中作乐，但其实规培轮转中仍是有许多值得从心底里开心的事情。来自管床患者的大拇指与一句谢谢医生，来自上级老师们的一句鼓励与肯定，来自同医疗组的小伙伴的互帮互助，都是很美好的回忆与正反馈。希望学弟学妹们最后找到适合自己的方法开心充实度过这三年。