对于医院医学实习生来说，实习是积累临床经验的关键阶段，考研则是提升学历、拓宽职业道路的重要机会。如何在两者之间找到平衡，高效推进呢？以下这些技巧或许能帮到你。

实习期间的时间往往被工作分割得比较零散，做好时间规划尤为重要。可以每天早上提前 15-20 分钟到科室，快速梳理当天的实习任务和学习目标。比如，上午跟着带教老师查房、学习病例时，重点关注疾病的诊断思路和治疗方案；下午如果有空闲时间，就拿出考研资料复习相关的知识点。

同时，要学会利用碎片时间。在等待患者检查结果、午休间隙等零散时间里，可以用手机 APP 刷考研真题、记忆重点公式和概念。每天坚持积累，久而久之就能积少成多。

实习中接触到的真实病例，是巩固理论知识的绝佳素材。当遇到典型病例时，不妨将其与考研教材中的知识点对应起来，深入理解疾病的发病机制、临床表现和鉴别诊断。比如，在科室遇到一位心肌梗死的患者，就可以结合考研中循环系统的知识，回忆心肌梗死的心电图特征、治疗原则等，这样不仅能加深对知识点的记忆，还能提高临床思维能力。

此外，在参与手术、护理操作等过程中，多思考其中涉及的医学原理，将实践操作与理论知识相结合，让学习更有针对性和实效性。

带教老师是实习期间的重要指导者，与他们保持良好的沟通，能为自己争取更多的学习和复习时间。可以主动向带教老师说明自己的考研计划，表达想要在实习中兼顾学习的想法，请求老师在安排工作时给予适当的理解和支持。

比如，在完成重要的实习任务后，向老师申请利用部分空闲时间进行考研复习；遇到学习上的疑问时，及时向老师请教，既能解决问题，又能让老师看到自己的学习积极性。

根据考研的科目和自身的基础，制定详细的复习计划。将复习内容分解到每个月、每周甚至每天，明确每天需要完成的复习任务。比如，英语每天背诵一定量的单词、做一篇阅读理解；政治关注时事热点，复习相关的理论知识；专业课则按照教材的章节循序渐进地复习。

在执行计划的过程中，要定期检查复习进度，根据实际情况进行调整。避免因为实习工作繁忙而打乱复习节奏，也不要因为过度沉迷复习而影响实习任务的完成。

实习和考研兼顾，压力难免会比较大，保持良好的心态至关重要。要学会调整自己的情绪，遇到困难时不要轻易放弃，可以和同学、朋友交流沟通，释放压力。

同时，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和适当的锻炼。只有拥有健康的身体，才能有足够的精力应对实习和考研的双重挑战。

总之，医学实习生要想兼顾实习和考研，需要合理规划时间、结合临床实践学习、与带教老师有效沟通、制定科学的复习计划，并保持良好的心态和身体状态。只要方法得当、坚持不懈，就一定能在实习中提升自己，同时为考研做好充分准备。